Разделы

Авто
Бизнес
Болезни
Дом
Защита
Здоровье
Интернет
Компьютеры
Медицина
Науки
Обучение
Общество
Питание
Политика
Производство
Промышленность
Спорт
Техника
Экономика

I Стресс на рабочем месте

Управление стрессами

1) Стресс на рабочем месте

2) Стратегия борьбы со стрессом

__________________________________________________________

Стресс – реакция человека на воспринимаемое им соотношение между предъявляемыми к нему требованиями и способностью человека удовлетворить этим требованиям.

Источники стресса на рабочем месте делятся на следующие группы:

Группа факторов Факторы
Физические условия - освещенность - размер помещения - оборудование рабочего места - свежесть и качество воздуха
Поездки - поездки на работу и с работы - бюджет - ограниченность временного ресурса
Характеристика самой работы - характер самой работы - перегрузка - требования со стороны
Руководство - стили руководства - насколько доступен руководитель
Вознаграждение - оплата труда - оценка труда - нематериальное вознаграждение
Взаимоотношение - с руководством - с коллегами - с подчиненными
Карьерное продвижение - продвижение по службе - боязнь потерять работу - опасение отправки на пенсию
Индивидуальные характеристики - тип личности - недостаток владения навыками - сопротивляемость стрессу - желание учиться и изменяться

 

Факторов стресса большое количество. Одни могут при завышенной карьере только вредить человеку, другие способствуют активизации деятельности человека.

 

 

Динамика и источники стресса:

График воздействия стресса на человека:

1-2: недостаточный стресс – человек испытывает недостаточное напряжение, требования к качеству работы не высоки

2-3: здоровый стресс – предлагает максимальную производительность

3-4: избыточный стресс – требования к работе высоки

Сравним здоровый и избыточный стресс, выделив его признаки.

Здоровый стресс Избыточный стресс
- хорошая концентрация - соблюдение сроков - энергичность - четкое мышление - четкое и грамотное принятие решений - забывчивость - беспокойство - отмена отпуска - усталость - серьезные ошибки в решениях - депрессия - потеря клиентов

Дата публикации:2014-01-23

Просмотров:235

Вернуться в оглавление:

Комментария пока нет...


Имя* (по-русски):
Почта* (e-mail):Не публикуется
Ответить (до 1000 символов):







...

 

2012-2017 lekcion.ru. За поставленную ссылку спасибо.