Разделы

Авто
Бизнес
Болезни
Дом
Защита
Здоровье
Интернет
Компьютеры
Медицина
Науки
Обучение
Общество
Питание
Политика
Производство
Промышленность
Спорт
Техника
Экономика

Опорно-двигательного аппарата

Психофизической тренировкой при нарушениях

Лечебной гимнастики с комплексной

ПРИМЕРНЫЕ СХЕМЫ

Функций опорно-двигательного аппарата

Тренировкой при заболеваниях без нарушений

Лечебной гимнастики с комплексной психофизической

ПРИМЕРНЫЕ СХЕМЫ

 

Строгий постельный режим двигательной активности

Вводная часть: произвольная экономизация дыхания - 3 мин.

Основная часть: 4 мин.

Идеомоторные физические упражнения перед выполнением динамических физических упражнений.

Динамические физические упражнения на мелкие и средние мышечные группы с небольшими амплитудами.

Релаксационные физические упражнения в сочетании с динамическими в отдыхе между ними.

Изометрические физические упражнения первого варианта.

Имитация ходьбы в исходном положении лежа.

Заключительная часть: психопотенцирование произвольной экономизации дыхания - 3 мин.

ПРИМЕЧАНИЕ. При необходимости, лечебная гимнастика в данном режиме может выполняться 3-4 раза в течение дня.

 

 

Полупостельный режим двигательной активности

Вводная часть (10% общего времени занятия):

Произвольная экономизация дыхания - 3-5 мин.

Динамические физические упражнения из исходных положений лежа, сидя на мелкие и средние мышечные группы с небольшими амплитудами.

Изометрические физические упражнения I варианта, II варианта из исходного положения сидя.

Релаксационные физические упражнения в сочетании с динамическими физическими упражнениями и в отдыхе между упражнениями.

Идеомоторные физические упражнения - динамические физические упражнения (выполняемые в основной части занятия).

Основная часть (70% общего времени занятия):

Произвольная экономизация дыхания - сохранение режима.

Динамические физические упражнения из исходных положений сидя, стоя на все мышечные группы с полными амплитудами.

Релаксационные физические упражнения в сочетании со всеми видами упражнений и в отдыхе.

Изометрические физические упражнения второго варианта из исходного положения стоя.

Идеомоторные физические упражнения выполняются в виде лечебных вариантов (лечебной ходьбы, лечебного бега, лечебного плавания, трудотерапии) с индивидуализацией.

III. Заключительная часть (20% общего времени занятия):

Произвольная экономизация дыхания в покое.

Психопотенцирование.

ПРИМЕЧАНИЕ. После процедуры можно выполнить закаливание и, при необходимости, самомассаж.

Иммобилизационный период

Вводная часть:

Произвольная экономизация дыхания в покое - при нахождении пациента в полупостельном двигательном режиме; в физической деятельности - при свободном режиме.

Динамические физические упражнения на здоровые мышечные группы и суставы с неполными амплитудами в среднем темпе.

Изометрические физические упражнения первого варианта.

Релаксационные физические упражнения в сочетании со всеми видами упражнений и в отдыхе.

II. Основная часть:

Произвольная экономизация дыхания - сохранение режима.

Динамические физические упражнения на здоровые мышечные группы с полной амплитудой в среднем темпе.

Релаксационные физические упражнения в сочетании с другими упражнениями и в отдыхе.

Изометрические физические упражнения длительного напряжения 15-20 сек. на больных мышечных группах серийно, от 6 до 20 серий.

Идеомоторные физические упражнения с воспроизведением привычного до травмы объема физической работы иммобилизированными мышечными группами.

III. Заключительная часть:

Произвольная экономизация дыхания в покое.

Психопотенцирование.

Постиммобилизационный период

Схема лечебной гимнастики вводной и заключительной части та же.

II. Основная часть:

Произвольная экономизация дыхания - сохранение режима.

Динамические физические упражнения на здоровые парные группы мышц с полной амплитудой.

Динамические физические упржнения на больные мышечные группы с помощью, с усилием, в воде при температуре 37° С.

Изометрические физические упражнения длительного напряжения с произвольной экономизацией дыхания.

Идеомоторные физические упражнения: все лечебные варианты с индивидуализацией.

Самомассаж.

Дата публикации:2014-01-23

Просмотров:574

Вернуться в оглавление:

Комментария пока нет...


Имя* (по-русски):
Почта* (e-mail):Не публикуется
Ответить (до 1000 символов):







 

2012-2018 lekcion.ru. За поставленную ссылку спасибо.