Разделы

Авто
Бизнес
Болезни
Дом
Защита
Здоровье
Интернет
Компьютеры
Медицина
Науки
Обучение
Общество
Питание
Политика
Производство
Промышленность
Спорт
Техника
Экономика

При заболеваниях обмена веществ

Особенности методики ЛФК

При заболеваниях органов пищеварения

Особенности методики ЛФК

В лечебной гимнастике при заболеваниях органов пищеварения большое значение (особенно на ранних периодах лечения) уделяют проведению произвольной экономизации дыхания, действие которой усиливает процесс торможения центральной нервной системы - вызывает состояние дремоты и сна, тем самым улучшая состояние пациента. Произвольную экономизацию дыхания рекомендуется проводить неоднократно в течение дня. В комплексе лечебной гимнастики значительное место отводится динамическим физическим упражнениям на мышцы брюшного пресса из различных исходных положений с учетом режима двигательной активности пациента. ЛГ выполняется за 1,5-2 ч до приема пищи и за 20-40 мин до приена минеральной воды – для улучшения кровообращения в желудке. И.П. лежа на спине, на боку, полулежа; затем – сидя и стоя. Продолжительность занятия 20-25 мин. Не ранее чем через 1,5-2 ч после еды ходьба, темп медленный, с постепенным его увеличением продолжительностью ходьбы до 30 мин. Выполняются дых.упр. В последствии занятие доводится до 30-40 мин.

После проведения занятия должно появиться дремотное состояние, переходящее в сон.

После лечения с благоприятным исходом необходимо рекомендовать использование лечебных вариантов: лечебной ходьбы, лечебного плавания, лечебного бега, подвижные игры пешие прогулки, ближний туризм, гребля, спортивные игры.

 

Основные причины возникновения заболеваний обмена веществ является нарушение деятельности желез внутренней секреции, неправильное питание и образ жизни.

Симптомами заболеваний обмена веществ являются:

· избыточное отложение жира в области живота, груди, таза, затылка, бедер, брюшной и грудной полости

· затруднение деятельности сердца и легких

· ограничение деятельности диафрагмы

· снижение работоспособности

· недостаточность кровообращения I степени

· гипертоническая болезнь и т. д.

 

Лечебное действие физических упражнений обусловлено:

· активизацией обмена веществ

· значительным увеличением расхода энергии

· улучшением деятельности сердечно-сосудистой и других систем организма

· повышением работоспособности

 

Для достижения эффекта необходима значительная физическая нагрузка, поэтому ее целесообразно распределить равномерно на целый день, используя различные лечебные варианты: лечебную гимнастику, лечебную ходьбу, лечебный бег, УГГ, упр. на тренажерах, плаванье подвижные и спортивные игры, езда на велосипеде.

Обязательно применение индивидуальных физических нагрузок. При использовании лечебной гимнастики длительность каждой процедуры от 5 до 45-60 мин., при выполнении динамических физических упражнений используются гимнастические предметы и снаряды (гантели, экспандеры, тренажеры).

На занятиях используется режим средних энергетических затрат с увеличением частоты сердечных сокращений на 50% от исходной частоты сердечного ритма. При этом следует чередовать трехминутное выполнение физической нагрузки с релаксационными физическими упражнениями и релаксацией в отдыхе.

Лечебный бег целесообразно выполнять с лечебной ходьбой с произвольной экономизацией дыхания.

Лечебная ходьба используется 2-3 раза в день, начиная с 2-3 км и достигая 10 км в день (дробно). Во время ходьбы можно чередовать небыструю ходьбу с ускорением (50-100 м) при показаниях частоты сердечных сокращений 78-86 в 1 мин. Постепенно ускоренную ходьбу увеличивают до 200-500 м. После 2-3 месяцев занятий ЛФК назначается бег трусцой, начиная с 25-50 м, постепенно увеличивая до 300-500 м (нагрузка проводится дробно). Бег разрешается в любое время дня. Дых.упр играют очень важную роль: для того чтобы освободить из жиров заключенную в них энергию, необходимо их окисление, а для этого нужен кислород.

Дата публикации:2014-01-23

Просмотров:407

Вернуться в оглавление:

Комментария пока нет...


Имя* (по-русски):
Почта* (e-mail):Не публикуется
Ответить (до 1000 символов):







 

2012-2018 lekcion.ru. За поставленную ссылку спасибо.