Крестцовый отдел

В этом отделе 5 позвонкови 5 сегментов. Сегменты крестцового отдела, обозначаются буквой S.

Ход рефлекторно–сегментарного массажа

Рефлекторно–сегментарный массаж проводится после классического массажа спины. Если массаж спины не выполнялся, то перед рефлекторно–сегментарным массажем проводится подготовительный классический массаж спины или необходимой сегментарной области: 1–3 приема растирания, 1–3 приема разминания. После осуществления растирания, разминания, разогревания кожи, подкожножировой клетчатки, мышц переходим к рефлекторно–сегментарному массажу.

I^ый этап: «Воздействие на кожу»

• Вводное поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Большие пальцы в направлении снизу вверх движутся вдоль остистых отростков позвоночника, после чего руки возвращаются в исходную позицию. Выполняем 7–10 комплексов (рис. 1).

Рисунок 1

Рисунок 2

Рисунок 3.

• Ладонное ёлочкообразное растирание. Осуществляем ладонное растирание по косым линиям к остистым отросткам позвоночника. По каждой линии — 3 раза. Проводим 1 комплекс (рис. 2).

• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).

• Ёлочкообразное пиление. Осуществляется по линиям аналогично ладонному ёлочкообразному растиранию, но воздействие проводится ребром ладони. По каждой линии — 3 раза. Проводим 1 комплекс (ход линий см. рис. 2).

• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).

II^ой этап: «Воздействие на соединительную ткань».

• Ведение складки по позвоночнику. Проводится аналогично приёму: «Откатывание складки от позвоночника» — «Поперечное разминание» (см. тему «Массаж спины») . Движемся в направлении снизу вверх. С помощью этого приёма прежде всего выполняется диагностика, определение уплотнений вдоль позвоночника. Проводим 2–3 комплекса, дополнительно воздействуем на уплотнения.

• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).

• Отрывание складки от позвоночника. Формируем складку над позвоночником, тянем вверх. Движемся в направлении снизу вверх. Проводим 2–3 комплекса, дополнительно воздействуем на уплотнения.

• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).

• Переминание складки.Проводим приём снизу вверх, 2–3 комплекса, дополнительно воздействуем на уплотнения.

• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).

• Спиралевидное разминание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем прием в направлении снизу вверх. Проводим 2–3 комплекса, дополнительно воздействуем на уплотнения (рис. 3).

• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).

• Надавливание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем прием в направлении снизу вверх. Проводим 2–3 комплекса, дополнительно воздействуем на уплотнения.

• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).

Обработка «жировой подушечки» шейного отдела позвоночника

У некоторых людей происходит образование «жировой подушечки» в области шейного отдела позвоночника. Причиной этого является остеохондроз шейного отдела позвоночника, ограничение движений в этом отделе и как следствие — отложение жира. Проводится следующий массаж этой области:

Рисунок 4.	Рисунок 5.	Рисунок 6
• Отглаживание большим пальцем правой и левой руки поочерёдно «по циферблату» (от центра к периферии по направлению стрелки). По каждой линии 3 раза, 2–3 комплекса (см. рис. 4). • Спиралевидное разминание 4мя пальцами по контуру «жировой подушечки» — 3 раза (рис. 5).
• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).

III^ий этап: «Воздействие на мышцы».

• Ведение складки по валикам околопозвоночных мышц. Проводим 2–3 комплекса снизу вверх.

• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).

• Накатывание валика околопозвоночных мышц на позвоночник. Данный приём занимает усредненное положение между накатыванием и спиралевидным разминанием. Делаем поочередно правой и левой рукой. Правой рукой работаем на правой половине спины, левой — на левой половине. При этом кисть руки располагается так, что 4 пальца находятся с одной стороны позвоночника, а большой палец с другой. Приём осуществляется 4-мя пальцами снизу вверх. Проводим 2–3 комплекса.

***

• Заключительное поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).