В этом отделе 5 позвонкови 5 сегментов. Сегменты крестцового отдела, обозначаются буквой S.
S1
| — по задней поверхности ягодиц, по центру подъягодичной складки, по середине задней поверхности бедра до подколенной ямки, по наружной половине задней поверхности голени, по тыльной наружной поверхности стопы с захватом наружной лодыжки; пятый палец контролируется с обеих сторон, 2 - 4 пальцы — со стороны стопы;
| | S2
| — задне–внутренняя часть ягодиц, проходит по задне–внутренней поверхности бедра и голени до внутренней лодыжки; мочевой пузырь, прямая кишка;
| | S3
| — по внутренней поверхности ягодиц, кожа бедра с задне-внутренней стороны;
| S4 — S5
| — кожа крестца, анус, промежность.
| | | | | Ход рефлекторно–сегментарного массажа
Рефлекторно–сегментарный массаж проводится после классического массажа спины. Если массаж спины не выполнялся, то перед рефлекторно–сегментарным массажем проводится подготовительный классический массаж спины или необходимой сегментарной области: 1–3 приема растирания, 1–3 приема разминания. После осуществления растирания, разминания, разогревания кожи, подкожножировой клетчатки, мышц переходим к рефлекторно–сегментарному массажу.
Iый этап: «Воздействие на кожу»
• Вводное поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Большие пальцы в направлении снизу вверх движутся вдоль остистых отростков позвоночника, после чего руки возвращаются в исходную позицию. Выполняем 7–10 комплексов (рис. 1).
Рисунок 1
| Рисунок 2
|
Рисунок 3.
| • Ладонное ёлочкообразное растирание. Осуществляем ладонное растирание по косым линиям к остистым отросткам позвоночника. По каждой линии — 3 раза. Проводим 1 комплекс (рис. 2).
• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).
• Ёлочкообразное пиление. Осуществляется по линиям аналогично ладонному ёлочкообразному растиранию, но воздействие проводится ребром ладони. По каждой линии — 3 раза. Проводим 1 комплекс (ход линий см. рис. 2).
• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).
IIой этап: «Воздействие на соединительную ткань».
• Ведение складки по позвоночнику. Проводится аналогично приёму: «Откатывание складки от позвоночника» — «Поперечное разминание» (см. тему «Массаж спины») . Движемся в направлении снизу вверх. С помощью этого приёма прежде всего выполняется диагностика, определение уплотнений вдоль позвоночника. Проводим 2–3 комплекса, дополнительно воздействуем на уплотнения.
• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).
• Отрывание складки от позвоночника. Формируем складку над позвоночником, тянем вверх. Движемся в направлении снизу вверх. Проводим 2–3 комплекса, дополнительно воздействуем на уплотнения.
• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).
• Переминание складки.Проводим приём снизу вверх, 2–3 комплекса, дополнительно воздействуем на уплотнения.
• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).
• Спиралевидное разминание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем прием в направлении снизу вверх. Проводим 2–3 комплекса, дополнительно воздействуем на уплотнения (рис. 3).
• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).
• Надавливание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем прием в направлении снизу вверх. Проводим 2–3 комплекса, дополнительно воздействуем на уплотнения.
• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).
Обработка «жировой подушечки» шейного отдела позвоночника
У некоторых людей происходит образование «жировой подушечки» в области шейного отдела позвоночника. Причиной этого является остеохондроз шейного отдела позвоночника, ограничение движений в этом отделе и как следствие — отложение жира. Проводится следующий массаж этой области:
Рисунок 4.
|
Рисунок 5.
|
Рисунок 6
| • Отглаживание большим пальцем правой и левой руки поочерёдно «по циферблату» (от центра к периферии по направлению стрелки). По каждой линии 3 раза, 2–3 комплекса (см. рис. 4).
• Спиралевидное разминание 4мя пальцами по контуру «жировой подушечки» — 3 раза (рис. 5).
| • Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).
| IIIий этап: «Воздействие на мышцы».
• Ведение складки по валикам околопозвоночных мышц. Проводим 2–3 комплекса снизу вверх.
• Поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).
• Накатывание валика околопозвоночных мышц на позвоночник. Данный приём занимает усредненное положение между накатыванием и спиралевидным разминанием. Делаем поочередно правой и левой рукой. Правой рукой работаем на правой половине спины, левой — на левой половине. При этом кисть руки располагается так, что 4 пальца находятся с одной стороны позвоночника, а большой палец с другой. Приём осуществляется 4-мя пальцами снизу вверх. Проводим 2–3 комплекса.
***
• Заключительное поглаживание большими пальцами вдоль позвоночника. Выполняем 3–4 комплекса (рис. 1).
|